跳绳会让腿变粗吗？
赤木请回答
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先摆答案：不会！
跳绳是一项可以全身燃脂的运动，姐妹们可以偶尔跳跳绳来减肥！
有人担心这样跳会不会让腿变粗，其实没必要！
跳绳会引起腿部肌肉力量变大，肌肉会比原来的更结实。只要每次跳绳后做好腿部肌肉拉伸的动作，随着减脂过程的长期坚持，腿部线条会越来越漂亮~
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