随着各个学校期中体测的临近，晚上在小区里跳绳的孩子越来越多了。
有时候小编还能听到从楼上传来“咚咚咚”跳绳的声音。
但是，孩子这样跳绳真的能够提高吗？
气的直跺脚
宏优体育的体能课老师邱老师，每周要带领60多个孩子进行跳绳练习以及体能训练。
在他看来，与其家长每天在家逼着孩子不停地跳，
还不如先跟着老师进行正确的动作学习，再以此为基础进行增强训练。
家长是不是还在为孩子跳绳而烦恼？
1.跳绳时双脚落地声音太大，恨不得在地上砸出一大坑；
2.跳的太高，跳几次就累的不行；
3.双手甩动绳子时总是绊到脚
4.根本就甩不起跳绳；
甚至许多家长会和孩子“死磕”，不跳到个或者个就不能停！
但其实这样会给孩子造成对运动的反感。
而我们在教学孩子跳绳的时候，会先教孩子怎么正确甩绳子，接着学怎么正确地跳，然后让孩子熟悉分解动作，最后将手脚的动作结合。通过这样的专业学习，孩子可以直观地领悟动作要领。而动作一旦做好做协调了，跳绳的速度和稳定性就能很快的提高。
国家体育产业示范基地——宏优体育
来拯救孩子们的跳绳噩梦！
活动详情
——秋季跳绳课运动套餐——
①价值元的3个课时免费体能课程（包含跳绳、跑步、柔韧训练）
1家国家体育产业示范项目为您孩子专属指导
②免费赠送考试标准专业跳绳价值69元
鼓励孩子更早参与体育锻炼，获得强壮身体
——报名须知——
①活动体验时间：10.20-12.31
②报名成功2个工作日联系家长
——活动规则——
①仅适合4-16岁学生报名
②一个家庭限拍一份，限新学员
免费扫码报名
我们为您快速解决跳绳问题！
跳绳的标准动作
邱老师还为我们简单的示范
手到底怎么握绳？
绳子长度应该调整在哪个位置？
怎么样站姿跳绳最不费体力？
眼睛往哪里看才能保持好动作？
是不是没有想到，跳绳看似简单的一项运动，在动作上有这么多需要注意的地方。
邱老师正在指导学员进行跳绳
跳绳评分表
家长们get一下！
邱老师还在这里提醒各位同学，错误的跳绳动作不仅不能让跳绳成绩提高，还有可能损害关节等部位。
跳绳作为体育测试的内容之一，体现的是学生力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等多方面的运动素质。
跳绳跳不好，不仅是因为动作不到位、身体不协调，还是因为孩子的运动素质不够好！
所以！！敲黑板！！敲黑板！！
孩子正处于人体生长的关键期，提高运动素质，增强身体素质刻不容缓！
宏优体育的体能课不光教孩子跳绳，还会教孩子练好体能，健康成长！
宏优体能，针对于4-16岁青少年儿童
根据各个年龄段的身心特点，开展国家体制健康标准分段教学
面对低年龄段的同学，体能课专注于增强孩子体质，帮助孩子增高减肥等等；
面对开始上小学的学生，体能课注重教学体测项目，孩子达标体育测试更轻松；
面对已经上初中的学生，体能课则通过系统性学习，力求让更多的孩子满分通过中考体育考试！
宏优体能的教学内容
以基础体能为例，在体能素质教学时，课程会安排组合性训练，通过的计时比赛，使得学生协调性、柔韧性、下肢力量得到提高。
在专项技能-跳绳训练时，老师会给不会跳绳的初学者，进行的练习，同时会给会跳绳的同学，进行速跳训练，增强孩子的耐力。
以强化体能为例，在体能素质教学时，课程设置了训练动作，让孩子提高绝对速度和核心力量的同时，提高跳绳稳定性。
宏优体能的专业优势
50周标准教学大纲；
每月严谨训练计划；
每周科学、针对性教学主题。
宏优体能的课程目标
体能好，孩子拥有适应能力强！学习能力强！体力强！
赶快锁定名额
0元享价值元的宏优体育秋季运动课程套餐
体能课程所在校区校区
白塔校区：上城区西湖风景名胜区全民健身中心（老复兴街白塔公园B区9号楼）
体工校区：下城区体育场路号浙江省全民健身中心
余杭校区：余杭区良睦路号莱茵体育馆
酷优校区：西湖区文二路号浙江师范大学杭州幼儿师范学院体育馆
滨江校区：滨江区滨安路号信诚路与怀德街交叉东米
丁桥校区：江干区笕丁路与临丁路交汇处东北角丁桥新城体育中心
活动详情
——秋季跳绳课运动套餐——
①价值元的3个课时免费体能课程（包含跳绳、跑步、柔韧训练）
1家国家体育产业示范项目为您孩子专属指导
②免费赠送考试标准专业跳绳价值69元
鼓励孩子更早参与体育锻炼，获得强壮身体
——报名须知——
①活动体验时间：10.20-12.31
②报名成功2个工作日联系家长
——活动规则——
①仅适合4-16岁学生报名
②一个家庭限拍一份，限新学员
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