疫情当前，很多学校的学生都在家上网课。语文、数学、英语等理论知识课程由教师通过网络远程授课；体育课则需要家长监督孩子完成运动，并以视频的形式上传到班级群，目的锻炼学生的身体素质，通过运动更好地促进生长发育。
近日，云南昭通，一中学的学生在课间上演“#跳绳天花板#”。近百名学生同时挥舞长绳，中间的人成功飞跳了数十个，高难度让人惊叹度！网友：这不是眺绳，这是跳网。
跳绳作为一项有氧运动，耗时少而耗能大，多跳绳可以促进学生各项运动器官发育，能够有效锻炼到人体的内脏机能以及神经系统等，促进身体更好的发展。
此外，在跳绳的过程中，学生还可以锻炼他们的协调能力和节奏感。对于小学生来说，正处于身体发育的重要阶段，借助跳绳，可以很好地促进学生的身体健康发展，培养学生在各项体育活动中的敏捷性、耐力等关键能力。
据悉，跳绳作为学生体能测试中的重点项目，贯穿于小学教育的全过程，是每个年级孩子必须要达到的考核内容。不过，不少小学生乃至幼儿园孩子的家长，为了让孩子顺利通过考核，陷入了“考试焦虑”，也因此催生了很多跳绳补习班。
学校的教学目的是让学生体质达标，家长不用过分焦虑，也不建议为了体育测评达标而报班学习跳绳，完全没有必要。只要在家多练习，在学校跟着老师走，一点问题都没有。父母是孩子的第一任老师，把跳绳当作一种家庭互动和游戏，陪同孩子一起练习打卡，我们的认真和坚持是孩子学习的榜样。
疫情期间，如果长期居家不能出门，跳绳、踢毽子、做广播操、做力量练习等适合居家进行的运动可以作为家庭运动的首选。家庭体育是家庭教育和优良家风的重要组成部分，对于促进家庭成员的身体健康、心理健康和提升生活满意度，以及改善家庭成员关系特别是亲子关系大有很大好处哦！
另外，家长们要注意，在开展家庭体育活动时，要选择合适的场地，穿着舒服的衣服运动鞋，还要不断引导孩子学会循序渐进，体会运动的乐趣，进而更加积极主动地参与到这一活动中哦~
你的跳绳最高纪录是多少，评论区来炫耀一波呀~