工欲善其事必先利其器，健身也是这样，要想拥有好身材器材可不能少。今天小编就来盘点一下健身爱好者们家中必备健身器材。
01瑜伽垫
普及程度：★★★★★
相信很多健身爱好者家中都有一张瑜伽垫，因为它实在是太实用了。练腹肌可以用它，练胸肌可以用它，练瑜伽可以用它，拉伸筋骨可以用它，一张瑜伽垫几乎可以解决我们大部分的健身问题。同时瑜伽垫价格也比较便宜，花三四十元基本就可以买得到了。所以当我们想开始拥有好身材，想要练出瑜伽垫的时候，第一个想法就是打开某宝买一张瑜伽垫。
02健腹轮
普及程度：★★★★
健腹轮又叫腹肌轮，是锻炼我们腹肌的非常有效的装备。一般可分为站姿和跪姿两种姿势，站姿是跪姿的进阶版，适合核心能力和手臂力量比较强的人做。跪姿适合刚健身的新手和手臂力量较弱的人来做。无论男女老少都可以用它来锻炼，上到公园里六七十岁的老大爷，下到二十几岁的小姐姐，想要锻炼腹肌都会买上一个健腹轮。作为健身爱好者的你，家中是否也有一个这样的腹肌轮呢？
03跳绳
普及程度：★★★★
相信很多小伙伴们家中都有一根跳绳吧，曾经小编中考体育考的就是跳绳。跳绳是一项比较容易上手的运动，它的减肥效果也不错，同时相对于其它健身装备跳绳价格也比较便宜，因此很多小伙伴在减肥的时候都会买上一根跳绳。但是需要注意的是，体重太大的小伙伴尽量别跳绳，对膝盖的损伤比较大。
04臂力器
普及程度：★★★
相信很多男生对这个并不陌生，在大学宿舍里总有一两个宿舍里有着这玩意。臂力器按照公斤数可分为二十公斤、三十公斤不等，公斤数越大要想掰弯就越难，需要的力量也越大。臂力器能很好的锻炼到我们的手臂、肩部以及胸肌，但是在使用的时候一定要注意将两端的绳子套在小臂上，否则很容易打到下巴，别问我怎么知道的=.=
05哑铃
普及程度：★★★
哑铃是撸铁爱好者家中必备的健身装备，毫不夸张地说一副哑铃可以练遍全身。你可以拿它来做二头弯举、推胸、推肩、练臀、练腿，在由于时间原因无法去健身房锻炼的时候，一副哑铃也能很好的帮助大家训练。但是哑铃普及程度还是不及瑜伽垫、腹肌轮等物品，因为大部分买哑铃的都是汉子~女生买哑铃回家的还是比较少见的。
老铁们家中还有哪些健身器材呢？欢迎在评论区留言分享~