减肥这个词儿，大概对所有爱美的女人来讲，都是渗入骨髓的一句口头禅。但说归说，很多人也可能跟我一样，遇见了好吃的，都会这么劝自己：不吃饱，怎么有力气减肥？于是，生完娃娃，我以每年5斤肉的速度，长到了斤。讲真，长到这个数之后，我几乎绝望地放弃了减肥这个念想。直到年6月，机缘巧合，我与跑步结缘。
6个月甩肉40斤，减肥，我选了一条最难走的路。
人生路上的妙处，就因它存在各种奇遇跟未知，就比如我；我从来没想过自己可以跑步，更没想过自己可以透过跑步减肥。说这话可能会有人觉得我矫情，但事实如此，无论是健身教练，还是身边的朋友亲戚，都告诉我跑步这项运动不适合我，因为大体重的人跑步，稍有不慎，就会伤膝盖，伤脚踝，伤半月板，伤心肺功能……于是，他们的建议，假如我不吃中药或保健品、不进健身房或者节食，那么只有快走才适合我。
于是，从年5月起，我开始每天早上5点起床，到附近公园去快走。目标是每天一万步，走上1个多小时。
仅仅是快走，对我来讲也是一种挑战。彼时，气温上升，太阳越来越烈，绕着公园走上两圈，就开始挥汗如雨了。于是，走着走着就忍不住了，脚步开始慢下来，快走也成了散步。这样，虽然每天坚持，但一个多月后，体重上没有太大变化。
说了这么多，还没聊到跑步的事儿，莫急，答案马上揭晓。与跑步结缘，正是因为一个奇葩的人。
有一天，我正一面听着音乐，一面在公园跑道上散步，迎面走来一个60多岁的大爷，他慢悠悠地朝我走来，笑容可掬地伸出手来。原来是要握手嘛，我也热情地伸出手去，与老人家行握手礼。然后，简单寒暄，继续散步。可万万没想到的是，第二圈再相遇时，老人又伸出手来，再次握手，这次握住我的手，不但不愿意松开，而是越攥越紧。然后，第三圈，第四圈，他都是远远地朝我伸出手来……
之后，我只要远远地看见这老头，就小跑起来，假装是在跑步的样子，快跟他擦肩而过时，我朝他伸出双手，竖起拇指做点赞状，从他身边飘过。等我看不见他了，再慢慢停下来，继续走路。就这样，见我每天如此，每次擦肩而过时，这老头儿也学我的样子，伸出两个大拇指来，开始为我点赞。
跑步的第一个月，我成功甩掉了大约7斤左右肥肉。艾玛，七斤，如果是猪肉的话，够三口之家吃一个星期。哇呕（吐）。
有了一些成就，坚持就有了动力。可当我满心期待地跑到第二个月后期时，居然发现体重没大变化，这让我很是灰心，每天吃这样的苦，还没啥成效，还有坚持的必要吗？放弃？绝对不能！我想，我没有变化，应该是他们说的平台期。于是我上网找度娘一查，果然有“平台期”之说。所以我在跑步之余又加上了跳绳，成功在6个月甩肉40斤！
在跳绳的过程中，将刺激我们的大脑分泌多巴胺，这是一种能让我们神经系统变得兴奋起来的物质。
所以，当血液中的多巴胺含量增加后，我们的心情也会随之变得舒畅起来，有利于保持良好的心态，对于调节负面情绪有一定的帮助，还能缓解抑郁症的病情。
注意：记得要空腹，最好在起床后进行跳绳哦。
如果担心会被绳无情打到腿，或者担心家里空间不大，担心楼下邻居投诉跳绳噪音，小编给大家安利这个“无绳跳绳”，对！你没看错，它没有绳！非常适合在外租房的朋友们使用！
无绳跳绳=不绊脚+无邻居投诉+卡路里计算
不受限制，想跳就跳：
在室内跳绳总担心楼下邻居投诉？
手脚不协调，传统的跳绳总是容易绊到自己，不得不说，跳绳打在身上是真的疼。
对于在外租房的朋友来说，小空间跳绳真的施展不开......
这一切一切的问题，只需要拥有一条无绳跳绳就能解决啦！
这款无绳跳绳属于两用型，可进行有绳/无绳、室内/室外只有切换。
不受场地和天气限制，不伤人也不会打到家具，也没有跳绳打到地板的啪啪声。
随时随地，想跳就跳，让运动这件事情变得跟简单。
另外，这款跳绳还可根据身高调节长度，卡扣锁死，不容易滑动，可以带着朋友和家人一起安心、快乐地运动。
四个记录模式，燃脂效果可视化
减肥贵在有耐心，并且要有目标！
高清显示屏，把计数、公里、英里、连消耗的卡路里全部都显现在屏上。
把运动数据化，每天需要运动数据一目了然，看着自己一天比一天健美，这样的减肥才更有意义和动力~
负重跳绳，提高燃脂效率
有人问，没有绳的跳绳还有灵魂吗？
当然有！这两个圆圆的载重球，就充当了绳子的角色，跳动的时候借助手臂的力量才能甩动它，运动量比有绳子还厉害。
无绳跳绳可以加重量，适合运动进阶的人群使用，可以大大提高燃脂效率，还能帮助瘦拜拜肉哦！
每一次跳动都会带动手臂乏力地旋转载重球，不到一分钟就开始发热冒汗~
每次运动完看看消耗的卡路里，真的超有成就感~
使用顺畅不卡壳，质量有保障
°万向精钢轴承，顺畅不卡壳。
人体工程学的防滑手柄设计，波点纹手柄，握感很舒服。
每十分钟休息一下，跳绳时间控制在半小时内就够了，
一两分钟冒汗，之后全身开始得到锻炼，被称为最减肥的方式果不其名。
天气逐步温暖起来，夏天马上就要到了，再不减肥就来不及！
每天30分钟，你会发现自己原来可以这么美！
为了健康与瘦身，无绳跳绳是你最佳选择，赶紧行动起来吧！
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