早上上班打卡时，看到一篇题为《跳绳成孩子入学第一道槛》的报道，来自杭州的一位小学二年级学生家长抱怨压力山大，起因是学校老师要求全班同学每天坚持锻炼跳绳并视频打卡，每分钟要跳个才算“优秀”，甚至国庆出门游玩儿子没带跳绳无法练习而忐忑不安。一时间，这位家长的抱怨在网上引起了热议。有的家长形容，跳绳已经超越数学英语，成为一年级要迈过的“第一道槛”。
小编不免纳闷了，“跳绳”这个最经济实惠的健身方式居然上升到数学英语的同等高度？还记得小时候手边没有其他体育器材就从家随便拿条绳子在体育课上锻炼起来，拔河用的那条粗麻绳愣是被大家抡起来当跳绳，全班一起同跳一根绳，下课回到教室再听老师讲语文、数学的时候倍儿有精神。
跳绳对于场地和器材要求极其简单，操作花样更是多变。跳绳运动需要上下肢和器械的完美协调配合才能顺利完成，能够有效的提升青少年的协调能力和灵敏能力，对孩子的小脑发育和身体协调性具有极佳的促进作用；同时，跳绳作为一项有氧运动，对于青少年儿童的心血管系统、呼吸系统的发育和功能提升都有帮助；另外，跳绳对于增强肌肉力量、提高跳跃能力、刺激骨骼发育、增加骨密度都有着非常好的帮助。
在年，跳绳就被纳入《国家学生体质健康标准》，学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。小编看了下标准“一年级一分钟跳绳规定男生17个及格、个满分，女生17个及格、个满分”，但跳绳操纵性、可塑性极强，只要掌握技巧和正确的姿势就很容易达标，每天进行-次的跳绳运动也不会对身体有太大影响。
小编又偷偷去查询了下，居然发现跳绳是一项健美运动，运动每半小时消耗热量四百卡，一次跳半小时就相当于慢跑90分钟的运动量，对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、减肥等都有相当大的帮助。
你是不是有点心动了呀？