一、活动来源：
1.《3~6岁儿童学习发展指南》要求大班幼儿能连续跳绳
2.幼儿园教育指导纲要中要求要用幼儿感兴趣的方式发展幼儿基本动作，提高动作，协调性，灵活性，并且在体育活动中培养幼儿坚强，勇敢，不怕困难的意志品质和主动乐观合作的态度
3.在多次跳绳练习中，幼儿对跳绳的兴趣不高，坚持时间不长，且有的幼儿还不能连续跳绳
因此，特设计此次活动，提高幼儿对跳绳的兴趣。
二、活动目标：
1.体验跳绳比赛的乐趣
2.初步学会在比赛中与其他人友好合作比赛
3.提高部分幼儿连续跳绳的能力
三、活动准备：
两块垫子，教师自备跳绳，幼儿自备跳绳，塑料条，糖若干，千纸鹤（6个）
四、活动重难点：
重点：体验跳绳比赛的乐趣，从而增加对跳绳的兴趣
难点：能连续跳绳
五、活动过程：
（一）在操场集中幼儿热身——集中幼儿热身，降低幼儿在活动中因为身体僵硬而导致的受伤
头部运动
伸展运动
腰部运动
绕膝
高抬腿
双脚并跳
手绕环关节运动
每个运动四个八拍
（二）教师讲解跳绳正确姿势及展示花样跳绳，幼儿自由练习，教师指导——为接下来的连续跳绳和比赛做准备
教师讲解并示范跳绳的正确姿势及要领
幼儿自由练习，教师指导
（三）教师与幼儿比赛跳绳，幼儿自由练习——激发幼儿对跳绳的兴趣，看幼儿能连续跳绳几次
教师与愿意比赛的幼儿比赛谁跳的最多，其他幼儿监督
幼儿之间的比赛（幼儿分成两队，找到合适的距离分开，两队面对面比赛跳绳5次，一边的幼儿跳绳时另一边的幼儿数数，看哪一队先全部做完）
①设置三名：第一名——完整的一张刮画纸，第二名——半张刮画纸，第三名——小张刮画纸
②其余能连续跳绳五次的幼儿奖励一个糖
（四）游戏比赛“勇敢向前冲”讲述游戏玩法及规则——体验小组合作连续跳绳比赛的乐趣
玩法：分两队，先爬垫子——青蛙跳向前冲（设置五块塑料条让幼儿跳过去）——单人连续跳绳5个
规则：必须一个关卡一个关卡的顺过去，不能跑到另一队的跑道上
奖励：最先比完赛的队伍获得——巨大的千纸鹤的优先选择权
（五）放松活动：和幼儿一起拍拍身体，揉一揉肌肉
收拾整理场地
六、活动延伸：探索跳绳的其它玩法