安卓开发求职招聘微信群 http://freshinterracialpics.com/fengshang/xinchao/1157.html运动千万种，跳绳数第一。因为跳绳操作简单，方便易学。跳绳可以让孩子们增高。欧美一些医学专家称跳绳为“最完美的长高运动”。因为跳绳可以拉伸踝关节和小腿的肌肉韧带，促进骨塑建，生长板增生，骨密度增长，从而促进骨骼生长。但长高跳绳的最佳时间是在下午三点到六点，跳绳时间不宜过长，每次跳20分钟，跳绳时越高越好，最好每分钟控制在个左右，连续跳20周。跳绳不仅可以助高，而且还可以提升心肺功能，左右脑共同进步，燃烧多余的脂肪，让孩子们身体更健康！如果想让孩子长高，一定要让孩子养成跳绳的好习惯。感恩遇见，我是徐涌迁，
